Vivere lentamente

Oggi è stata una giornata pienissima (pubblico un post alle dieci di sera…)

Porta Leo a scuola, torna indietro a prendere l’ombrello perché piove, corri a prendere il treno. Ufficio, poi di corsa ad una presentazione aziendale. Torna in ufficio, poi treno, prendi Leo, andiamo a tennis. Casa, doccia, cena. Poi io esco per andare a Pilates (e godermi la mia ora tutta per me)…
Non è sempre così, ma quasi.

Ironia della sorte, oggi è la Giornata della Lentezza !
E me lo sono ​ricordato a metà pomeriggio, quando avevo già fatto troppe cose di corsa.

Le nostre giornate sono sempre più piene.
È bello, a me piace fare tante cose diverse e sentirmi attiva. Ma.

Ma forse potrei semplicemente farle con un po’ più di calma, senza affannarmi e senza ansia. Anzi, con calma e un pizzico di organizzazione le cose si fanno meglio.

Oggi è la Giornata della Lentezza, giunta all’undicesimo anno. Una giornata per riprenderci i nostri ritmi, per godere del tempo, della famiglia, della natura.
Da oggi partono una serie di iniziative coordinate dall’Associazione L’Arte di Vivere con Lentezza che ci accompagneranno per tutto il mese.

Un elenco lo potete trovare in questo articolo di Repubblica.

 

La Giornata del Lavoro Agile

Domani è la Giornata del Lavoro Agile promossa dal Comune di Milano.
Per la seconda volta (la prima è stata in febbraio dell’anno scorso), più di 100 aziende ed enti parteciperanno, dando la possibilità ai loro dipendenti di lavorare da casa.

A differenza del telelavoro, dove il lavoro è svolto in una postazione casalinga dedicata e approvata dall’azienda, il Lavoro Agile (detto anche Smart Work) permette di lavorare in una postazione scelta dal lavoratore, purchè sia idonea (ecco in piscina magari no…).

I vantaggi per questo tipo di lavoro sono innumerevoli.
Per il lavoratore, che può risparmiare tempo sugli spostamenti, può scegliere la postazione più adatta per quel giorno e può conciliare meglio lavoro e vita privata.
Per le aziende che beneficiano di dipendenti più soddisfatti e quindi più produttivi e per l’ambiente, grazie al minor numero di automobili sulle strade.

La cosa bella è che ha aderito anche la mia azienda e domani parteciperò anch’io.
Ma la cosa ancora più bella è che domani sarà una prova in vista di un progetto che partirà in aprile. Dal prossimo mese infatti nella mia azienda partirà un progetto pilota di sei mesi che ci consentirà di lavorare in modo smart per 3 giorni al mese.

Lavorare da casa (o da qualsiasi altro posto purchè idoneo, tipo casa dei miei, la biblioteca ecc..) non significa non lavorare ovviamente, ma è un altro piccolo passettino verso il downshifting. Potrò rallentare i ritmi, niente corse per prendere il treno, per arrivare in tempo all’asilo. Potrò pranzare a casa, rilassandomi davvero durante la pausa.

Spero vivamente che questo modo di lavorare diventi una prassi per molte aziende e molti lavoratori.

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Elogio della lentezza

Ieri sera Leo stava andando a lavarsi i denti, dopo 10 minuti era ancora lì con lo spazzolino in mano e non aveva ancora iniziato.
Io mi sono ovviamente spazientita e l’ho incalzato “ma come sei lento, dai sbrigati”.
Poi siamo andati a letto. Lui si è addormentato beatamente subito, io ci avrei messo almeno mezzora.
E ho iniziato a pensare.
Ma lui è davvero lento ? O sono io che sono troppo veloce ?
Quando deve fare una cosa la fa con i suoi tempi, si sofferma davanti allo specchio, guarda fuori dalla finestra, osserva il ragnetto sul soffitto, alle domande non risponde immediatamente, ma dopo qualche attimo (e io che nel frattempo gli ho ripetuto la domanda tre volte).
E’ davvero negativa questa lentezza ? Sono davvero perdite di tempo queste ?
A pensarci bene no.

Sono il suo modo per imparare, per riflettere su quello che deve fare, per mettere ordine nei pensieri e in quello che deve dire.

Che differenza fa se invece di andare a letto alle 21.15 ci andiamo alle 21.20 ? non saranno quei 5 minuti a farlo dormire meno bene.
Quando mangiamo io sono sempre la prima a finire e lui l’ultimo. Ovviamente quello che ha ragione è lui che assapora e gode di quello che sta mangiando.
Cammina piano osservando tutto quello che lo circonda, vede cose che io non vedo nemmeno se ci passo tutti i giorni.

Fare tutto velocemente non è sempre un bene. Può andare bene se ho il treno da prendere o se ho solo mezzora per fare le pulizie, ma ci sono cose che hanno bisogno di tempo altrimenti vengono male. E comunque questa riconcorsa perenne mi mette ansia, ansia che poi trasmetto al resto della famiglia.

Allora rallentiamo, come dice il titolo del blog dopo che con la ripresa della routine casa-lavoro-famiglia mi ero rimessa un po’ a correre. Riprendiamoci questa lentezza, godiamo del momento, assaporiamo quello che abbiamo, osserviamo e impariamo. Copiamo chi già si comporta così e facciamo nostri questi comportamenti positivi.
Io per fortuna ho in casa un buon maestro.

lentezza

Il venerdì del decluttering

Avere troppe cose intorno mi da fastidio.
Vedere le sedie piene di vestiti, i casetti della cucina straboccanti di cucchiaini di plastica, il mobiletto all’entrata pieno di posta spazzatura mi da una sensazione di ansia, penso in continuazione che devo mettere a posto e non mi rilasso.

In più avere troppe cose è dannoso per l’ambiente. Quando hai troppe cose, spesso ti dimentichi di averle e così le ricompri ! In più attirano la polvere, e vai con i prodotti per la pulizia, per non parlare di quando diventano rifiuti e riempiono le discariche.
Quindi eliminiamo tutto quello che non serve e razionalizziamo gli spazi. Tutto deve avere un suo posto, bello ordinato, così le cose sono più facili da trovare, da usare, da pulire e in più una casa ordinata è, PER ME, più bella.

Già l’anno scorso avevo parlato del mio processo di riorganizzazione in questo post
quando avevo deciso di dedicare il venerdì al decluttering, ossia all’eliminazione di tutto ciò che è superfluo, inutile e inutilizzato.

Il buon proposito è stato seguito un po’ si e un po’ no, ma ora, che il pallino dell’organizzazione sta diventando sempre più grande, ho deciso di strutturare un po’ meglio questi venerdì e di non lasciarli lì a casaccio. Mi sono iscritta ad un bel gruppo Facebook che parla proprio di questo, perchè l’unione fa la forza e in più dovere (o volere, perchè un po’ di narcisismo c’è sempre) rendere conto ad altri di quanto siamo stati bravi stimola molto.

Come fare a sistemare questi “buchi neri” ?
Le cose vanno divise in tre categorie, quelle da buttare, quelle da tenere e quelle da regalare o vendere.
Le cose da buttare le separo in base al materiale per poterle reciclare (carta, plastica, vetro o indifferenziato nel sacco nero).
Quelle che posso rimettere in circolo vanno in uno scatolone, poi con calma le fotografo e decido se metterle in vendita su ebay, se posso regalarle a qualcuno o se barattarle. E qui si apre una piccola parentesi, sono iscritta anche ad un altro gruppo Facebook dedicato al baratto… non è proprio da decluttering, perché il baratto è uno scambio perciò quando cedo qualcosa ne ricevo dell’altra in cambio. L’importante è riuscire a scambiare con cose che servono veramente e che poi effettivamente utilizzo.
Quelle da tenere devono essere poche, devono piacermi, devo averle usate di recente (perché se una cosa non la usi da tanto, probabilmente non la userai più) e devono essere intere (le cose rotte si buttano, soprattutto se ne ho due o tre o più uguali…)

Ho già pronta una bella lista (ma dai, chi l’avrebbe mai detto) di posti da sistemare. I cassettoni della cucina, la cantina, la cesta degli hobby. I posti sono i più disparati e sparsi per tutta casa.
Oggi è venerdì, anche se il mio weekly planner è ancora in vacanza…

Ce la farò questa volta ?